🌃 Salud mental para DJs "Too much party"
Hablamos con Marta Fierrro, "Also Known As" DJ Eme, sobre el bienestar emocional y sobre cómo los DJ y artistas del mundo de la música se ven afectados psicológicamente por un trabajo soñado para muchos, sufrido por otros.
Imagínate que vivieras eternamente de fiesta. ¿Tentador verdad? Imagínate tener que soportar tooodas las noches al mismo tipo infernal que viene a reventarte los tímpanos a silbiditos pegado al altavoz, el pureta que te mira mal porque tu temita no le mola o tu jefe es un negrero y te ha dicho que te paga la semana que viene, que necesita arreglar cuentas.
En este programa #44 de Techntroll.tv entrevistamos a Marta Fierro, conocida en el panorama musical como DJ Eme, quién lidera el proyecto Depresión en Cabina, dedicado a promover y concienciar sobre el bienestar emocional de los profesionales de la música electrónica.
⚡¡Puedes escuchar nuestro último episodio o de un aperitivo en este post!
El lado oscuro de la noche, es decir, la noche
La vida del DJ puede parecer llena de lujo, excesos y una vida afortunada sobre los escenarios. Sin embargo, en esta profesión, muchos artistas afrontan una serie de condiciones que repercuten directamente en su salud. Existen muchos efectos causados por una mala gestión de su vida como artistas, y en este programa Marta Fierro, a.k.a. Eme DJ, nos trae mucha información sobre qué problemas son los más comunes:
ESTRÉS: Ese momento en el que te das cuenta de que tienes un runrun constante en la cabeza que no te suelta la neurona hasta que un día de repente... ZAS. El estrés ese colega que decide aliñar tu cubata con altas dosis de frenetismo pero para cuando te quieres dar cuenta ya vas más liado que el fontanero del Titanic.
ANSIEDAD: Cuando tu colega ya se ha pasado una semana persiguiéndote con su aliñe ocasional, se acumula el subidón y se te viene encima la bajona de las bajonas. La ansiedad es un problema muy común que afecta en gran medida a los artistas debido a la exposición pública y las altas expectativas.
DEPRESIÓN: El Boss Final del bienestar emocional. Como dice Marta en su página web, la depresión es un tema tabú pero que está muy al orden del día en la comunidad DJ. Si crees que conoces a alguien o tú mismo o misma estás pasando por esto, recuerda que lo más importante es buscar ayuda profesional, contar con el apoyo de todos tus panas y relajarte, todo pasa y no hay prisa.
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